가. 시선은 전방을 주시한다.나. 무릎과 허리를 약간 구부린다.다. 주로 사용하는 손으로 손잡이를 잡고 다른 손으로 목 부분을 가볍게 받친다.라. 발을 어깨너비보다 넓게 벌리고, 무게중심이 발의 앞쪽으로 조금 더 가도록 한다.
